من المعروف أن الضوء الأزرق الساطع القادم من شاشة أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية يتداخل مع جودة النوم. وبالتالي ، يمكنك تمكين الوضع الليلي Shift Mode على جهاز Mac الخاص بك وتقليل هذا التأثير الضار لاستخدام أجهزة الكمبيوتر في الليل.
ليلة التحول الوضع على ماك
في وقت سابق من الإصدار iOS 9.3 جلبت Apple نظام Night Shift إلى أجهزة iOS والآن قامت Apple بإحضار وضع Night Shift على أجهزة كمبيوتر Mac مع تحديث Mac OS Sierra 10.12.4.
يغير الوضع الليلي Shift درجة حرارة لون شاشة جهاز Mac الخاص بك من الضوء الأزرق الساطع إلى ضوء أصفر خافت بمجرد غروب الشمس.
يعد هذا التغير في درجة حرارة اللون في الليل مفيدًا ، لأن الضوء الأزرق المعتاد الذي تنبعث منه الأجهزة الإلكترونية له تأثير ضار على نمط نومك ، والذي قد يكون السبب وراء عدم قدرتك على النوم بعد استخدام جهاز إلكتروني.
في هذه المقالة ، نعرض عليك 3 طرق لتمكين وضع التحول الليلي على جهاز Mac الخاص بك وسنجد أيضًا الخطوات لضبط درجة حرارة اللون في وضع التحويل الليلي.
تمكين وضع التحول الليلي باستخدام Siri
أسهل طريقة لتمكين وضع التبديل الليلي Night Shift Mode على جهاز Mac الخاص بك هي استخدام Siri.
1. انقر فوق أيقونة Siri من شريط القائمة العلوي أو انقر فوق أيقونة Siri من رصيف Mac الخاص بك
2. بعد ذلك قل "Turn On Night Shift"
هذا هو! سيتم الآن تشغيل وضع التحول الليلي.
تمكين وضع التحول الليلي باستخدام مركز الإشعارات
تتمثل إحدى الطرق السريعة والسهلة لتمكين وضع الانتقال الليلي على جهاز Mac الخاص بك في استخدام "مركز الإشعارات".
1. انقر على أيقونة الإخطارات من الزاوية اليمنى العليا من الشاشة
2. بعد ذلك ، تأكد من وجودك في علامة التبويب "اليوم" و "تشغيل وضع التحول الليلي" بالنقر فوق شريط التمرير (انظر الصورة أدناه).
تمكين وضع التحول الليلي على Mac باستخدام تفضيلات النظام
بالإضافة إلى تمكين وضع Shift Night باستخدام Siri و Notification Center ، يمكنك أيضًا تمكين وضع Shift Night باستخدام تفضيلات النظام.
1. انقر على أيقونة قائمة Apple من الركن الأيمن العلوي من شاشتك ثم انقر فوق تفضيلات النظام من القائمة المنسدلة
2. في شاشة "تفضيلات النظام" ، انقر فوق "عرض" (انظر الصورة أدناه)
3. في شاشة إعدادات العرض ، انقر فوق علامة التبويب Night Shift ، ثم انقر فوق المربع بجوار الجدول (انظر الصورة أدناه)
4. من القائمة المنسدلة ، حدد خيار Sunset to Sunrise أو حدد Custom.
سيؤدي تحديد Sunset to Sunrise إلى تمكين Night Shift تلقائيًا بمجرد غروب الشمس وتعطيل Night Shift بمجرد شروق الشمس. من ناحية أخرى ، سيسمح لك تحديد Custom بتحديد الوقت الذي تريد تشغيل Night Shift بالضبط والوقت الذي تريد إيقاف Night Shift.
تغيير درجة حرارة اللون في وضع التحول الليلي
كما ذكرنا سابقًا ، يمكنك تغيير درجة حرارة اللون في الوضع الليلي Shift إلى شيء يناسب عينيك بشكل أفضل.
1. انقر فوق رمز قائمة Apple ثم انقر فوق "تفضيلات النظام"
2. انقر فوق التالي على عرض ، ثم انقر فوق علامة التبويب Night Shift
3. في شاشة إعداد Night Shift ، حدد خيار درجة حرارة اللون وحرك شريط التمرير المجاور له مما يجعل اللون أقل دفئًا ويمينًا لجعل اللون أكثر دفئًا.
