تحسب Garmin Forerunner ، وهي أداة تدريب مصممة للعدائين ، السعرات الحرارية المحروقة وتتبع معدل ضربات قلبك وتساعدك على إنشاء خطط تمارين مخصصة. يعرض Forerunner التاريخ والوقت على الشاشة الرئيسية من أجل راحتك. بمجرد تحديد إعدادات المنطقة الزمنية والتوقيت الصيفي ، يتلقى Forerunner تلقائيًا معلومات التاريخ والوقت من أقمار Garmin الصناعية.
الخطوة 1
اضغط على زر "الطاقة" لتشغيل الجهاز أثناء الوقوف بالخارج. انتظر لحظة بينما يكتسب Forerunner إشارة قمر صناعي.
الخطوة 2
حدد "الإعدادات" و "عام" و "الوقت" من القائمة الرئيسية.
الخطوه 3
حدد القائمة المنسدلة "تنسيق الوقت" ، ثم اضبط الوقت للعرض بتنسيق 12 ساعة أو 24 ساعة.
الخطوة 4
اختر "المنطقة الزمنية" واختر منطقتك الزمنية من القائمة المنسدلة.
الخطوة الخامسة
حدد "تلقائي" ضمن قائمة التوقيت الصيفي إذا كنت تريد أن يكتشف Forerunner إعدادات التوقيت الصيفي تلقائيًا.
اخرج إلى القائمة الرئيسية للتحقق من صحة التاريخ والوقت.
